فواید آجیل:آجیل سرشار از کالری و چربی های مورد نیاز برای بدن می باشد.در عین حال احساس سیری طولانی بوجود می آورد.خوردن آجیل می تواند در رژیم لاغری مورد توجه قرار گیرد و مانع رشد سرطان گردد. فواید قهوه:قهوه هضم را آسان و سردرد را برطرف و همچنین دردهای عصبی را از بین برده […]